Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI (Die Kiwu-App)

Deine mentale Unterstützung nach dem Embryotransfer

Möchtest du die nervenaufreibende Wartezeit nach deiner IVF, ICSI oder Kryotransfer mit innerer Ruhe und größerer Zuversicht erleben und deiner Psyche und deinem Körper währenddessen etwas Gutes tun? Die Kiwu-App Hibbelzeit-Relax© kann dich nach einer reproduktionsmedizinischen Kinderwunschbehandlung vom Embryotransfer bis zum Schwangerschaftstest täglich mit ihren positiven, beruhigenden und hilfreichen Impulsen unterstützen: Positive Affirmationen zur mentalen Unterstützung der Einnistung des Embryos in der Gebärmutterschleimhaut. Tipps zur richtigen Ernährung in der Wartephase nach dem Embryonentransfer. Stärkung erschöpfter Energien für die entscheidende Zeit des Wartens bis zum Schwangerschaftstest u.v.m.

Inhalt dieser Seite

1 Über Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI von Kathrin Steinke 2 Warum mit „Happy Moments” die Hibbelzeit überstehen? 3 Mit 15 Happy Moments vom Embryotransfer bis zum Schwangerschaftstest 4 Wann kann dich meine Kinderwunsch-App unterstützen? 5 Solltest auch du dir Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI installieren? 6 Persönliche Erfahrungen mit Hibbelzeit-Relax© 7 Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI im Apple App Store für iOS 8 Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI auf Google Play Store für Android 9 Allgemeine Hinweise zur Benutzung dieser Babywunsch-App

Über Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI von Kathrin Steinke

Als Expertin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Kinderwunsch mit langjähriger Erfahrung fließt für dich in meine Kinderwunsch-App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI mein gesammeltes Praxiswissen in Form motivierender Impulse ein, die ich „Happy Moments” nenne. Kathrin Steinke, Heilpraktikerin (mit Schwerpunkt Kinderwunsch) Systemische Familientherapeutin und Hypnotherapeutin. Diese thematischen Impulse sind im Alltag leicht umsetzbar und können dich täglich an die Hand nehmen, damit du während deiner Kinderwunschbehandlung ganz bei dir selbst bleibst und deine 14-tägige Wartezeit mit innerer Ruhe und Gelassenheit erleben kannst: Viele Tipps, um die Wartephase nach dem Embryotransfer gut zu überstehen. Mehr Gelassenheit und innere Ruhe während der hibbeligen Wartezeit auf den Schwangerschaftstest. Meine Impulse bieten dir eine positive innere Struktur, die dir auf dem Weg bis zu deinem Schwangerschaftstest Halt geben kann. Nutze die mentalen Stärkungen wann immer dich die Angst befallen sollte, dass die künstliche Befruchtung vielleicht nicht erfolgreich war und du diesmal leider doch noch nicht schwanger werden solltest. Die täglichen Impulse zeigen dir unter unter anderem mit kleine Achtsamkeitsübungen und positiven Affirmationen einen leicht zu praktizierenden Weg, positiver zu denken und dich gelassener auf das zu fokussieren was gerade jetzt in deinem Körper und mit deiner Psyche geschieht. Als Therapeutin und Heilpraktikerin lege ich besonderen Wert darauf, dass Körper und Seele im Gleichgewicht sind. Daher bieten dir meine „Happy Moments” praktische Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, wie du zum Beispiel Grübeleien beendest, deinen „inneren Angsthund einfach an die Kette legst“ und wie du während des Hibbelns endlich das beständige in dich „Hineinlauschen” stoppen kannst.

Warum mit „Happy Moments” die Hibbelzeit überstehen?

So viele Frauen, die sich in meinen mittlerweile über 20 Jahren als praktizierende Kinderwunschberaterin, Systemische Familientherapeutin, Heilpraktikerin und Hypnotherapeutin an mich wenden, wünschen sich etwas an die Hand, um gelassener, zuversichtlicher und mit fröhlicher Leichtigkeit durch die ungeduldige Hibbelzeit nach dem Embryonentransfer zu gehen. Manche würden sogar am liebsten jeden Tag zu mir in die Praxis kommen, um ihre Hibbelzeit besser überstehen zu können… Deshalb hab mir über all die Jahre viele, viele Gedanken darüber gemacht, wie ich all meine therapeutischen Erfahrungen, heilkundlichen Tipps und wertvollen Erkenntnisse aus der Behandlung von vielen hunderten von Frauen mit Kinderwunsch in eine möglichst kurze, „knackige” und alltagstaugliche Form bringen kann, die du jeden Tag „bei dir tragen” kannst: Meine Babywunsch-App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI, mit der ich dich durch deine nervlich belastende Zeit des Wartens auf dein Wunschkind begleiten kann, wann immer du dich nach mentaler Unterstützung und positiver Zuversicht sehnst. Dabei war es mir unter anderem sehr wichtig, dass es kleine „leicht verdauliche Häppchen“ von jeweils nur wenigen Minuten sind: Also kurze, motivierende und stimulierende „Happy Moments” und eben kein langes Hörbuch und auch kein zeitintensiver Online-Kurs, sondern eine Sammlung kleiner Power-Impulse für jeden einzelnen Tag des Wartens auf die Schwangerschaft. Jederzeit für dich bequem und überall verfügbar. Und das eben einfach sooft du einen kleinen positiven Impuls brauchst. Denn mein persönliches Herzensthema sind einfach Frauen mit noch unerfülltem Kinderwunsch. Und wenn ich auch dich dabei begleiten darf, dass du dein Hibbeln auf dein Baby entspannter erlebst, freue ich mich von ganzem Herzen.

Mit 15 Happy Moments vom Embryotransfer bis zum Schwangerschaftstest

Mit meiner Kinderwunsch-App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI schenke dir deine ersten 3 Happy Moments kostenlos und du kannst jederzeit entscheiden, ob ich dich mit meinen weiteren positiven Impulsen auch die restliche Zeit durch deine Wartephase vom Embryotransfer bis zu deinem Schwangerschaftstest unterstützen darf. Die Impulse beleuchten für jeden Tag einen wichtigen inhaltlichen Aspekt, der GENAU JETZT wichtig ist. Du bekommst zum Beispiel hilfreiche Tipps zur Einnistung und Ernährung in der Wartephase, ich zeige dir, wie du mit Zweifeln umgehen kannst und wie du dich mental gestärkt auf den Tag der Blutentnahme vorbereiten kannst. Alle Impulse von Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI sind auf den Ablauf der 14-tägigen Wartephase vom Tag des Embryonentransfers bis zum entscheidenden Tag des Schwangerschaftstests abgestimmt:

Tag 0: Dein Embryotransfer (Kostenlos in der App enthalten)

Der magische Moment: Ein oder zwei Embryonen landen ganz sanft in deiner Gebärmutter. Lass dein Kind heute schon das Gefühl von tiefer Geborgenheit und Liebe erfahren. Denn alles ist bereit. In diesem Happy Moment leite ich dich an, dich mit diesem Moment zu verbinden und ein positives inneres Bild des wohligen „Landens” deines Embryos zu entwickeln. [Hördauer: 3:56 Minuten]

Tag 1: Die Einnistung des Embryos (Kostenlos in der App enthalten)

In diesem Happy Moment widmen wir uns liebevoll-intensiv dem Prozess der Einnistung. Denn heute ist der Prozess der Einnistung deines Embryos in vollem Gange. Ich leite dich an, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und eine erste zarte Verbindung zu deinem Kind aufzunehmen. [Hördauer: 3:38 Minuten]

Tag 2: Schöpfe Vertrauen in deinen Körper (Kostenlos in der App enthalten)

In deinem heutigen Impuls geht es darum, wie du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln kannst.Vertraue deinem Körper, denn er weiß, was jetzt zu tun ist! Du besitzt ein inneres Körperwissen und dein Kopf darf die Kontrolle abgeben. [Hördauer: 2:52 Minuten]

Tag 3: Die richtige Ernährung für die Wartezeit auf die Schwangerschaft

Was du Wichtiges über die Ernährung in der Wartephase auf die Schwangerschaft wissen solltest, um gut versorgt und glücklich zu sein. [Hördauer: 4:45 Minuten]

Tag 4: Die Magie deiner Worte

Erfahre, wie du mehr in deine innere Ruhe findest. Denn wo innere Ruhe ist, kann weder Sorge noch Angst sein. Lerne die Magie deiner eigenen Worte kennen. [Hördauer: 5:08 Minuten]

Tag 5: Die Kraft deiner inneren Bilder

Starte voller Freude und Energie in diesen Tag und lerne, wie du mit inneren Bildern wirksam Ängste und Zweifel stoppen und loslassen kannst. Easy! [Hördauer: 5:14 Minuten]

Tag 6: Du im Hier und Jetzt

Mehr im „Hier und Jetzt” zu sein ist gerade nun sooo wichtig! Nutze deinen Körper, um deinen „Grübelgedanken” wieder festen Boden unter den Füßen zu geben. [Hördauer: 3:12 Minuten]

Tag 7: Dein kraftvolles Motto

Was brauchst du heute? Wir suchen gemeinsam ein kraftvolles Motto, dass dich durch deinen Tag begleitet und dich unterstützen kann, positive emotionale Muster zu bahnen. [Hördauer: 3:53 Minuten]

Tag 8: Neue positive Energie

Lass uns gemeinsam deine innere Energiequelle freilegen und schauen, was du brauchst, damit deine Lebensenergie jeden Tag frei und kräftig sprudelt. [Hördauer: 4:42 Minuten]

Tag 9: Dein inneres Gleichgewicht

Warum kleine Routinen das innere Gleichgewicht stärken und was du tun kannst, um dein hibbeliges Nervensystem sanft zu beruhigen, erfährst du in deinem heutigen Happy Moment. [Hördauer: 6:08 Minuten]

Tag 10: Spüre deine Dankbarkeit

Was in deinem Leben ist einzigartig und wunderbar? Wenn du Dankbarkeit spüren kannst, haben negative Gedankengespenster keine Chance. Die beste Anti-Angst-Strategie! [Hördauer: 4:25 Minuten]

Tag 11: Hab keine Angst!

Ich verrate dir, wie du deinen inneren „schwarzen Angsthund” an die Leine legst. Geh in Kontakt mit deinem Kind. Lass endlich die innere Handbremse los, die dich von deiner Freude trennt. [Hördauer: 6:13 Minuten]

Tag 12: Die Gefahr von Deutungen

Wenn dein wunderbarer Körper dir Empfindungen und Symptome präsentiert, die du zu kennen glaubst, dann höre auf, sie zu deuten. Denn alles was du zu kennen glaubst, ist nur EINE mögliche Deutung. [Hördauer: 4:35 Minuten]

Tag 13: Deine mentale Vorbereitung auf den Schwangerschaftstest

Beginne diesen Tag mit liebevollen Gedanken an dein Kind. Heute bereiten wir deinen wichtigsten Tag vor. Denn morgen ist dein Schwangerschaftstest-Tag! [Hördauer: 4:14 Minuten]

Tag 14: Der entscheidende Tag: Dein Schwangerschaftstest

Deine Wartephase neigt sich dem Ende entgegen. Egal, was heute passiert und wie dein Schwangerschaftstest ausfällt: Du hast die Kraft, damit umzugehen! Sei dankbar für diese kostbare Zeit und schaue nach vorn. [Hördauer: 2:19 Minuten] Deine ersten 3 Happy Moments sind kostenlos in der App verfügbar! Wenn sie dir gut tun, kannst du dir die weiteren 12 Happy Moments für Tag 3 bis Tag 14 jederzeit direkt in der App entweder einzeln für je € 1,09 oder bequem in einem Rutsch komplett zum Sparpreis von nur € 12,99 freischalten [Hördauer insgesamt: 65:22 Minuten].

Wann kann dich meine Kinderwunsch-App unterstützen?

Diese Kinderwunsch-App hab ich speziell für alle Frauen in einer reproduktionsmedizinischen Kinderwunschbehandlung, zum Beispiel mit IVF, ICSI oder nach einem Kryotransfer entwickelt. Ihr Einsatz empfiehlt sich besonders dann,… Wenn du die unsichere Zeit des Wartens oder des ungeduldigen Hibbelns auf dein Wunschkind entspannter genießen willst. Wenn du schon weißt, dass du es persönlich schwer haben wirst, mit Leichtigkeit und Vertrauen in die bedeutende Wartephase zu gehen, erfolgreich schwanger zu werden, weil dein Kopf leider viel zu oft „Ja, aber…” denkt. Wenn es dir aufgrund von schmerzlichen Verlusten durch eine Fehlgeburt oder durch andere tief verankerte Enttäuschungserfahrungen schwer fällt, dich endlich wieder hoffnungsvoll auf eine neue Schwangerschaft einzulassen. Für deine Freundin mit Kinderwunsch, wenn du ihr dabei helfen möchtest, weniger angespannt zu sein und sie auf deine Tipps und Ratschläge aber leider nicht hört… TIPP: Du kannst deine täglichen Happy Moments jederzeit und sooft anhören, wann immer du magst, zum Beispiel morgens zum positiven Start in deinen Tag, mittags zur kleinen mentalen Motivation zwischendurch oder abends als beruhigender Ausklang vor dem Schlafengehen als entspannende Einschlafhilfe für eine möglichst sorgenfreie Nacht.

Solltest auch du dir Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI installieren?

Hier meine Empfehlungen, falls du dir noch nicht ganz sicher sein solltest, ob die 15 Happy Moments meiner App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI auch für dich persönlich das Richtige sind und ob du sie dir kostenlos auf dein iPhone installieren solltest oder nicht:

100% geeignet

Wenn du dich derzeit in einer reproduktionsmedizinischen Kinderwunschbehandlung wie zum Beispiel IVF (In-vitro-Fertilisation) oder ICSI (Intracytoplasmatische Spermieninjektion) in einer Kinderwunschklinik befindest, bei der dir nach der Eizellentnahme und Befruchtung deine Embryonen wieder zurücktransferiert werden. Denn genau dafür habe ich Hibbelzeit© für IVF & ICSI konzipiert. Die täglichen kleinen Impulse behandeln alle wichtigen Themen, die JETZT wichtig sind, wie zum Beispiel Einnistung, Ernährung, Energie und Ängste. Wenn du einen Kryotransfer startest und die aufgetauten Embryonen zurücktransferiert werden, dann ist meine App mit ihren Happy Moments perfekt dazu geeignet, um dich in der Wartephase zu begleiten und dich unterstützend „an die Hand” zu nehmen.

80% geeignet

Wenn du in einem Kinderwunschzentrum mit einer Samenspende (IUI - Intrauterine Insemination) behandelt wirst oder eine Schwangerschaft auf natürlichem Wege anstrebst, dann wirst du dabei natürlich zwar keinen Embryonentransfer haben. Dennoch können meine täglichen, thematischen Impulse auch dir in der Wartezeit bis zum Bluttest dabei helfen, ruhiger und zuversichtlicher zu sein. Alle Tipps wie zum Beispiel zum Umgang mit Zweifeln, zur Deutung deiner Körpersignale oder zur Vorbereitung auf den Schwangerschaftstest sind für dich ebenso zutreffend.

Nicht geeignet

Wenn du dich in einer Kinderwunschbehandlung befindest und die einzelnenen Phasen (zum Beispiel die Eizellreifung) mit tiefer Entspannung unterstützen möchtest. Dafür empfehle ich dir die Kinderwunsch-Meditation und Hypnose mit meinen bewährten Audio-Übungen Kinderwunsch-Relax© Künstliche Befruchtung, die bereits hunderte von Frauen mit Babywunsch erfolgreich begleitet haben. Wenn du dich in deiner Kinderwunschzeit derzeit nicht in einer Wartephase befindest, sondern eine Pause vom Kinderwunschbehandlungen einlegst, um wieder neue Kräfte zu sammeln. Dafür empfehle ich dir zum Beispiel meine bewährte Hypnoseübung Die Quelle der Lebenskraft oder meine 20 Tipps zur Entspannung bei Kinderwunsch. Wenn du dir nicht wirklich sicher bist, ob du schwanger werden willst oder falls du nur eine herkömmliche Entspannungs-App mit motivierenden Impulsen suchst.

Persönliche Erfahrungen mit Hibbelzeit-Relax©

Ich freue mich mit allen Frauen jedes Mal aufs Neue über ihr wunderbares Feedback zu den Happy Moments meiner Babywunsch-App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI. Hier kannst du persönliche Erfahrungen nachlesen, die mir per E-Mail und Erlaubnis zur Veröffentlichung gesendet oder als Bewertungen meiner App direkt im Apple AppStore abgegeben worden sind (die Namen hab ich zur Wahrung der Privatsphäre gegebenenfalls geändert).

Carina

[…] Kathrin gibt mit dieser Wartephasenbegleitung wunderbare Impulse, um in dieser „Finalrunde“ der Kinderwunschbehandlung bei sich zu bleiben und nicht in einen Gedankenstrudel gänzlich abzudriften. Diese schöne Auswahl, die auch gezielte Achtsamkeitsübungen beinhaltet, macht die Seele stark für alles was kommt. Ich persönlich bin sehr begeistert von der Hibbelzeit App mit ihren Happy Moments, welche ich zum Teil auch mit meinem Mann zusammen angehört habe, denn sie eignen sich auch für den Partner, der während der Zeit meiner Kinderwunschbehandlung oftmals hilflos daneben steht und manchmal auch neben sich selbst. Die Impulse regen an und klingen nach. Auch über die Wartephase hinaus. Vielen Dank, Kathrin, für diese liebevollen Anregungen zur „Selbstfürsorge“. […]

Sophie

[…] Mein täglicher happy moment war der perfekte Start in den Tag! Somit konnte ich glücklich und positiv den Tag beginnen und mit sehr viel Zuversicht ist die Zeit bis zum Bluttest verflogen! Mir hat er außerdem richtig Glück gebracht und ich bin nun endlich schwanger! Danke, liebe Kathrin! Eine großartige Idee! […]

Anne-Marie

[…] Tatsächlich haben mich die Nachrichten wirklich sehr beruhigt. Ich bin ein sehr skeptischer Mensch und denke (zu) viel nach! Hibbelzeit ist ein wunderbarer Leitfaden durch die Wartephase. Man freut sich jeden Morgen darauf zu hören was Kathrin einem mit auf den Weg geben kann. […]

Myriam

[…] Hibbelzeit hat mir geholfen, positiver zu denken und meine deprimierte Stimmung zu heben. Die happy Moments haben mir bewusst gemacht, dass sich in mir jetzt wirklich etwas entwickelt/entwickeln kann und die Zeit bis zum Bluttest dadurch um einiges erträglicher gemacht !! […]

Tamara

[…] Ich finde Ihre App sehr hilfreich und eine tolle Idee. Ich hatte vor drei Tagen meinen ersten und hoffentlich letzten Embryonentransfer. Ich freue mich jeden Tag auf ihre Aufnahme und die tollen Tipps. Es erleichtert mir die schwere Wartezeit. Danke dafür und alles Liebe. […]

Kugisaangel

Es hat geklappt, ob es die App war wer weiß Die App fand ich super hilfreich in meiner Warte Phase. Es hat mir geholfen morgens den Tag gut zu starten und Hoffnung und Geduld zu üben. Was mir nicht gefallen hat war, sich die Angst als “schwarzes Hund” vorzustellen, warum muss immer alles schwarz böse sein? Ich hab mir einfach meine Angst vorgestellt oder etwas anders. Im großen und ganzen sehr hilfreich.

Loisa

Super Botschaften für meinen Tag Super schöne kleine Botschaften, die mir helfen positiv zu denken und entspannt zu bleiben. Ich finde die Stimme sehr angenehm. Handhabung sehr einfach und intuitiv. 5 Sterne - kann ich nur weiterempfehlen.

LuEvengeline

Wundervoll und Wertvoll Allein der Name dieser App hat dazu geführt, die Zeit nach dem Transfer viel positiver zu besetzen und uns zu beruhigen. Auch die Intromusik, die uns jedes Mal zum gemeinsamen Mitwippen gebracht hast, fehlt uns jetzt direkt. Für uns war diese App mit der wundervollen Erzählerin einfach nur wertvoll und sehr unterstützend und „lohnt“ sich sehr! Tausend Dank. Wenn es diese App jetzt noch für die ersten 12 Wochen gäbe, das wäre es! :)) Ich freue mich drauf, wenn vielleicht auch du mir deine Erfahrungen mit Hibbelzeit- Relax© für IVF & ICSI schreiben magst oder dazu eine Bewertung im App-Store abgibst. Weitere persönliche Erfahrungsberichte von KlientInnen zu meiner ganzheitlichen Beratung und therapeutischen Begleitung in meiner Kinderwunschpraxis in Berlin oder online per Skype und Zoom findest du bei Interesse auf der Seite Kinderwunschberatung Erfahrungen.

Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI im Apple App Store für iOS

Hier kannst du dir meine App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI jetzt kostenlos im Apple AppStore für iOS-Geräte direkt auf dein iPhone oder iPad herunterladen und für dich absolut unverbindlich ausprobieren, ob sie auch dir gefällt und gut tut:

Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI auf Google Play Store für Android

Eine Version der meiner App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI für Android-Smartphones zum Download im Google Play Store ist bereits in Planung. TIPP: Falls du nicht verpassen möchtest wenn sie erscheint, kannst du einfach meinen kostenlosen Kinderwunsch-Newsletter abonnieren, in dem ich dich sofort informiere, sobald es soweit ist.

Allgemeine Hinweise zur Benutzung dieser Babywunsch-App

Die Informationen, Hinweise und allgemeinen Empfehlungen in der App ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder naturheilkundliche Beratung, Diagnostik oder Behandlung. Bei eventuellen Unsicherheiten solltest du einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker zu Rate ziehen (zum Beispiel mich). Trotz vieler positiver Erfahrungsberichte gebe ich kein Heilungsversprechen ab. Höre dir Audioübungen wie diese nicht während Tätigkeiten an, die deine absolute Aufmerksamkeit erfordern (zum Beispiel beim Autofahren), da sie deine allgemeine Achtsamkeit zeitweise einschränken können. Falls du in psychotherapeutischer Behandlung sein solltest, besprich vorab mit deiner/deinem TherapeutIn, ob die Übungen dieser App für dich geeignet sind. Die Benutzung dieser Babywunsch-App erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Datenschutzbestimmungen werden strengstens eingehalten. Dementsprechend erfolgt auch die Nutzung der App ohne Angabe oder Übermittlung personenbezogener Daten. Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI: Copyright 2021

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