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Unerfüllter Kinderwunsch
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Therapie bei ungewollter Kinderlosigkeit

Verzweifelt, weil´s immer noch nicht klappen will?

Bisher hast du in deinem Leben alles erreicht was dir wichtig ist? Doch jetzt siehst du dich plötzlich damit konfrontiert, dass sich gerade das was du dir schon so lange am allermeisten und mit voller Sehnsucht wünschst - nämlich schwanger zu werden und endlich ein Baby zu bekommen - leider nicht einfach nur durch eiserne Disziplin und Ehrgeiz erreichen lässt… Deine ungewollte Kinderlosigkeit weckt in dir starke Gefühle von Ratlosigkeit, tiefer Ohnmacht oder sogar Depressionen?

Unerfüllter Kinderwunsch und Psyche

Unerfüllter Kinderwunsch stellt viele Frauen und Paare leider vor sehr große Belastungsproben. Wenn es trotz medizinischer Kinderwunschbehandlung, IVF und ICSI immer noch nicht klappen will, dann braucht die Psyche wirkungsvolle Unterstützung. Spätestens dann wenn du spürst, dass sich deine Gedanken ständig nur noch um diesen schmerzlichen “Immer-noch-nicht-schwanger-Zustand” kreisen und wenn du dich durch deinen unerfüllten Kinderwunsch in deiner Lebensfreude eingeschränkt fühlst, solltest du erwägen deine Psyche nachhaltig zu stärken und professionelle psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um letztendlich nicht sogar in eine Depression zu verfallen.

Folgende Fragen helfen zu erkennen, ob eine Therapie für dich sinnvoll sein kann

Erlebst du dich selbst als depressiv (zum Beispiel Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen...)? Ziehst du dich zunehmend von Freunden und Aktivitäten zurück, die dir wichtig waren? Neigst du für dich zu irrationalen Erklärungen für deine Kinderlosigkeit? Manche Frauen glauben beispielsweise, dass ihre ungewollte Kinderlosigkeit “eine Strafe für frühere Fehler in ihrem Leben” ist (zum Beispiel für eine Abtreibung)…

Psychotherapie bei ungewollter Kinderlosigkeit

Meine psychotherapeutische Ausrichtung ist die Systemische Therapie. In Abgrenzung zur Verhaltenstherapie interessiere ich mich nicht nur für dein individuelles Problem, sondern insbesondere auch dafür, warum du deine ganz persönliche Art zu denken entwickelt hast und was in deinem Umfeld für dich stärkend oder schwächend vorhanden ist und wie du einen konstruktiven Umgang damit für dich finden kannst.

Möglicher Ablauf einer Therapie bei ungewollter Kinderlosigkeit

Detaillierte Informationen zum möglichen therapeutischen Ablauf einer persönlichen Therapie bei unerfülltem Kinderwunsch findest du bei Interesse auf folgender Seite: » Therapeutische Hilfe bei unerfülltem Kinderwunsch

Wie du bei unerfülltem Kinderwunsch Panik und Erstarrung vermeiden kannst

Ein Interview mit mir über meine ganz persönlichen Ratschläge, was Frauen vermeiden sollten, wenn sie schwanger werden wollen, sowie zu einigen der von mir praktizierten Methoden der Naturheilkunde bei Kinderwunsch, zu typischen Stressanzeichen, die bei Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch auftreten können und zu dem ganzheitlichen Ansatz den ich in meiner therapeutischen Arbeit mit meinen Kinderwunsch-KlientInnen verfolge, findest du bei Interesse im Kinderwunsch-Blog übers Schwanger werden mit 35+ paleo-mama.de .

Über den Einfluss der Psyche auf den Kinderwunsch und weitere Tipps auf Instagram

Wenn du wissen möchtest, welchen Einfluss die Psyche auf deinen unerfüllten Kinderwunsch haben kann oder falls auch du hin und wieder motivierende Inputs, Kinderwunsch-Coaching und neue Mut-Mach-Anker brauchst und dich auf dem Weg zu deinem Wunschkind professionell begleiten lassen möchtest, dann schau dir doch mal meine vielen Kinderwunsch-Tipps auf Instagram an. Dort veröffentliche ich regelmäßig kostenlos hilfreiches Fachwissen rund ums schwanger werden, Mental-Tools für deine Psyche in der Wartezeit und kleine Auszeiten für den Alltag. Gerne beantworte ich auch deine ganz persönlichen Fragen zu allen Themen und in meiner naturheilkundlichen Kinderwunsch-Sprechstunde (circa einmal pro Monat):
Psychotherapeutin bei unerfuelltem Kinderwunsch Kathrin Steinke
Therapeutische Hilfe bei unerfuelltem Kinderwunsch
Kinderwunsch-Blog uebers Schwanger werden mit 35+ paleo-mama.de
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Auch ich habe lange die Meinung vertreten, psychische Probleme und Stress können das Schwangerwerden zwar sehr erschweren, aber nicht grundsätzlich verhindern. Zu Stress und Fruchtbarkeit gibt es gute Studien! (auch wenn dieser Zusammenhang manchmal noch abgestritten wird) . Nun begebe ich mich langsam auf die Seite, dass ungelöste Konflikte, Traumatas, existentielle Not oder andere zum Teil unbewusste Themen sehr wohl eine Schwangerschaft nicht nur erschweren sondern auch VERHINDERN können. . Mit dieser Theorie bin ich nicht allein, auch renommierte Frauenärzte wie W. Weber, der ein tolles Buch zu Frauenkrankheiten & Kinderwunsch aus ganzheitlicher Sicht geschrieben hat, meint „dass wir unbewussten Strategien folgen, um uns zu schützen und die wir auf körperlicher Ebene in den sogenannten Plexus abspeichern“. Du kennst vielleicht den „Solarplexus“ das Sonnengeflecht☀️☀️. . Wir „ziehen z.B. den Schwanz ein“ weil wir Angst vor Strafen oder Schimpfe haben. Wenn wir diese Erfahrung immer wieder machen, dass wir uns nicht wehren, sondern eher wegducken und den „Schwanz einziehen“, das „liebe Kind“ sind, dann werden wir als Erwachsene auch Konflikte scheuen, nach Harmonie streben und immer „ja“ sagen...auf der körperlichen Ebene triggert das unsere Nervengeflechte und macht sich dann z.B. mit tiefen Kreuzschmerzen bemerkbar. . Den „Schwanz einziehen“ führt auf der funktionellen Ebene zu einer Minderdurchblutung des kleinen Beckens was sich mit Zyklusschmerzen, mangelhaftem Schleimhautaufbau, Blasenentzündungen, Endometriose und anderen Symptomen bemerkbar machen kann. . Wenn man dann NUR die körperliche Ebene sieht und behandelt und die seelische außer acht lässt, kann es sein, dass sich vielleicht eine Schwangerschaft mit hormoneller Unterstützung einstellt, es aber nicht lange „hält“ und in einer Fehlgeburt vor der 8.SSW endet. . Diese konkreten Auswirkungen auf der körperlichen Ebene zu sehen, hat in meiner Sicht einiges verändert. Endlich verstand ich noch mehr, wie seelische Schmerzen sich auf der körperlichen Ebene manifestieren. Spannend! . Möchtest du mehr darüber wissen? . Alles Liebe, deine Kathrin������ Kinderwunschexpertin & Heilpraktikerin

Ein Beitrag geteilt von Kathrin Steinke ��Kiwu-Coach (@kinderwunsch_relax) am

Erfahrungen & Bewertungen