Kinderwunsch Vitamin D3 für Fruchtbarkeit u.v.m.

Tipps zum „Sonnenvitamin” D für die Schwangerschaft

Auf dieser Seite geht es um das Kinderwunsch Vitamin D3 und wie es unter anderem helfen kann, die Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steigern. Denn oft als „Sonnenvitamin" bezeichnet, hat es auch eine entscheidende Rolle im weiblichen Körper, wenn es darum geht, einfacher schwanger zu werden und Risiken während der der Frühschwangerschaft zu reduzieren. Hier findest du deshalb wichtige Infos und hilfreiche Tipps zu bewährten Vitamin D Tropfen, die ich auf Basis meiner langjährigen Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung einer erfolgreichen Schwangerschaft auch Kinderwunsch-Klientinnen in meiner Praxis in Berlin regelmäßig gebe.

Inhalt dieser Seite

1 4 Fakten zur Einnahme von Vitamin D3 bei Kinderwunsch 2 NATURAL ELEMENTS Vitamin D3 Tropfen 3 Vitamin D3 und Vitamin K2 zusammen einnehmen? 4 Ab wann und wie lange Vitamin D3 als Kur bei Kinderwunsch einnehmen? 5 Allgemeine Hinweise zur Einnahme von Vitamin D3 bei Kinderwunsch 6 Weitere Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine bei Kinderwunsch und IVF

4 Fakten zur Einnahme von Vitamin D3 bei Kinderwunsch

1. Vitamin D3 hilft effektiv, stille Entzündungen zu bekämpfen. 2. Vitamin D3 wird für die Kommunikation der Immunzellen für ein harmonisches Immunsystem benötigt. Ein gestörtes Immunsystem kann Fehlgeburten zur Folge haben. 3. Ein Vitamin-D3-Mangel kann bei Frauen nicht nur in der Kinderwunschzeit, sondern auch in der frühen Schwangerschaft Probleme verursachen. 4. Auch das PCO-Syndrom (PCOS) und Autoimmunprozesse lassen sich mit einer Verbesserung des Vitamin-D3-Levels positiv beeinflussen. HINWEISE: Vitamin D (Calciferol) ist eines der fettlöslichen Vitamine. Deshalb benötigt es Öl oder Fett als Träger, um vom Organismus gut aufgenommen werden zu können. Es wird vom Körper nicht ausgeschieden, falls zuviel davon vorhanden ist. TIPPS: Besonders in der Kinderwunschzeit ist es meinen langjährigen Erfahrungen nach wichtig, dass Frauen ihren aktuellen Vitamin-D-Wert kennen. Denn falls er zu schlecht sein sollte, werden 1.000 IE pro Tag leider nicht ausreichen (so lautet unter anderem die empfohlene Dosierung vieler Vitamin-D-Präparate aus Apotheken). In der Regel empfehle ich meinen Kinderwunsch-Klientinnen, bei einem Vitamin-D3-Mangel deshalb zunächst täglich mindestens 4.000 IE einzunehmen und lasse den Wert dann 6 Wochen später im Blutbild überprüfen, um die Dosierung gegebenenfalls anzupassen, sobald ein gesunder Pegel erreicht ist. [Info: „IE” ist die medizinische Abkürzung für „Internationale Einheit”].

NATURAL ELEMENTS Vitamin D3 Tropfen

Diese hochdosierten Vitamin-D3-Tropfen empfehle ich oft, da sie in hochwertigem MCT-Öl gelöst sind und pro Tropfen 1.000 IE enthalten. D.h. die von mir empfohlenen 4.000 IE erreichst du mit nur 4 Tropfen pro Tag. Eine Flasche NATURAL ELEMENTS Vitamin D3 enthält 50 ml (ca. 1.750 Tropfen) und reicht bei einer Dosierung von täglich 4.000 IE für circa 14 Monate (4 Tropfen pro Tag). Eine Tagesration kostet bei dieser Dosierung circa 0,02 Euro pro Tag. » Infos & Erfahrungen zu NATURAL ELEMENTS Vitamin D3 auf Amazon.de* � (€ 8,99)

Vitamin D3 und Vitamin K2 zusammen einnehmen?

Falls du bereits zu Vitamin-D-Präparaten recherchiert hast, fragst du dich vielleicht, warum es auch Vitamin-D-Tropfen gibt, die zusätzliches Vitamin K2 enthalten? Denn Vitamin K ist ja vor allem für die Blutgerinnung wichtig. Darüber hinaus wird aber angenommen, dass es auch die Aufnahme von Vitamin D im Körper verbessert und seine Verstoffwechselung begünstigt. HINWEIS: Ein Vitamin-K2-Mangel ist bei den meisten Frauen eher unwahrscheinlich. Und dass Vitamin D tatsächlich erst in Kombination mit Vitamin K vollständig aktiviert wird, ist bislang auch nicht sicher erwiesen. Meinen Erfahrungen nach gehe ich davon aus, dass Vitamin D Vitamin K nicht notwendigerweise benötigt, um seine volle Wirkung zu entfalten. Wenn du trotzdem auf „Nummer sicher" gehen willst, die Vitamine D3 und K2 zusammen einnehmen möchtest und keine K2-Unverträglichkeit aufweist, dann kann ich dir zum Beispiel NATURE LOVE Vitamin D3 + K2 Tropfen empfehlen. Hier findest du zu diesem hochdosierten Vitaminpräparat nähere Infos & Erfahrungen auf Amazon.de* �. Es enthält 1000 IE (25 µg) Vitamin D3 und zusätzlich 20 µg Vitamin K2 MK-7. 1.700 Tropfen (50 ml) kosten € 22,49. Dies entspricht bei der Einnahme von täglich 4 Tropfen circa € 0,46 pro Tag.

Ab wann und wie lange Vitamin D3 als Kur bei Kinderwunsch einnehmen?

So wie auch bei den meisten anderen Nahrungsergänzungsmitteln, sollte Vitamin D3 als Kur bei Kinderwunsch möglichst schon mehrere Wochen vor der angestrebten natürlichen Schwangerschaft oder Kinderwunschbehandlung zur künstlichen Befruchtung mit IUI, IVF oder ICSI eingenommen werden, um die bestmögliche Wirkung zur Steigerung der Fruchtbarkeit zu erzielen.

Allgemeine Hinweise zur Einnahme von Vitamin D3 bei Kinderwunsch

Die Einnahme von Vitamin D3 bei Kinderwunsch und während der Schwangerschaft sollte nicht als Ersatz für eine gesunde Lebensweise mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung erfolgen. Seine empfohlene Dosierung und Anwendungsdauer sollte eingehalten und nicht überschritten werden. Beachte auch die Produktinformationen des Herstellers sowie die Hinweise zur Einnahme von Vitamin D3 in der Packungsbeilage und informiere dich vorab gegebenenfalls über eventuelle Nebenwirkungen oder Kontraindikationen der Inhaltsstoffe, insbesondere falls du Allergikerin bist. Die hier vorgestellten Vitamin D3 Präparate habe ich unabhängig und nach bestem Wissen und Gewissen geprüft, selbst getestet und ausgewählt und empfehle sie auch regelmäßig Patientinnen in meiner Kinderwunschpraxis in Berlin. Ihre Anwendung geschieht auf eigene Verantwortung. Mit dem Hersteller dieser Nahrungsergänzungsmittels stehe ich in keinerlei wirtschaftlicher Verbindung (kein Sponsoring o.ä.). Die Informationen, Hinweise und allgemeinen Empfehlungen auf dieser Seite ersetzen keine ärztliche oder naturheilkundliche Beratung, Diagnostik oder Behandlung. Bei Unsicherheiten oder falls du chronische Krankheiten, Allergien oder andere Unverträglichkeiten hast, solltest du vor der Einnahme von Vitamin D3 einen Arzt oder Heilpraktiker zu Rate ziehen (gerne zum Beispiel mich). » Heilpraktikerin für Kinderwunsch Kathrin Steinke

Weitere Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine bei Kinderwunsch und IVF

„Pimp my Eggs”: Auf folgender Seite findest du wichtige Informationen, Tipps und Empfehlungen zur Babyplanung mit weiteren bewährten Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen für Kinderwunsch, IVF und vor der Schwangerschaft: Omega-3 Coenzym Q10 Vitamin D3 Folsäure Vitamin-B-Komplex Magnesium Selen Eisen DHEA » 9 Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine bei Kinderwunsch

Infos zu Vitamin D3 und viele weitere Kinderwunsch-Tipps auf Instagram

Möchtest du noch mehr zur Anwendung von Vitamin D3 bei Kinderwunsch wissen, oder wenn auch du vielleicht hin und wieder mal motivierende Inputs, Kinderwunsch-Coaching und neue Mut-Mach-Anker brauchst und dich auf dem Weg zu deinem Wunschkind professionell begleiten lassen möchtest, dann schau dir doch mal meine vielen Kinderwunsch-Tipps auf Instagram an. Dort veröffentliche ich regelmäßig kostenlos hilfreiches Fachwissen rund ums schwanger werden, Mental-Tools für deine Psyche in der Wartezeit und kleine Auszeiten für den Alltag. Gerne beantworte ich auch deine ganz persönlichen Fragen zu allen Themen und in meiner naturheilkundlichen Kinderwunsch-Sprechstunde (circa einmal pro Monat):

* Hinweise zu den Affiliate-Links auf dieser Seite

Wenn du innerhalb der nächsten 24 Stunden Vitamin D3 Tropfen oder andere Produkte über einen der gekennzeichneten Affiliate-Links kaufst, erhalte ich eine kleine Provision, mit der du mich unterstützt, meine Webseite zu betreiben und weitere zeitaufwändig erarbeitete Artikel wie diesen zu veröffentlichen. Dein Kaufpreis erhöht sich dadurch natürlich nicht. Stattdessen verdient Amazon dann weniger als beim direkten oder späteren Kauf. Herzlichen Dank für deine Unterstützung! Trotz regelmäßiger Aktualisierungen können die auf dieser Seite angegebenen Preise und Produkteigenschaften im Einzelfall abweichen, falls sie nachträglich geändert werden sollten. Vergewissere dich vor dem Kauf also bitte anhand der Produktinformationen auf Amazon.de.

» Kinderwunsch-Tee

» Kinderwunsch-Hilfsmittel & -Produkte

Kinderwunschberatung Kinderwunsch-Coaching Naturheilkunde Schlechtes Spermiogramm Kinderwunschkliniken KIWU im Ausland Samenspende Samenspender Kinderwunsch-Ratgeber

Termine in Berlin und online