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Unerfuellter Kinderwunsch Kinderwunsch in Berlin: Kathrin Steinke
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Silberschnur auswerfen, Kinderwunsch Gebete u.v.m. Beratungsnetzwerk Kinderwunsch Deutschland (BKiD)
ZERTIFIZIERTE KINDERWUNSCH BERATUNG

4 Kinderwunsch-Rituale für Körper und Seele

Silberschnur auswerfen, Kinderwunschgebete u.v.m.

In deiner Kinderwunschzeit und während der Kinderwunschbehandlung (IVF, ICSI,…) können dir selbstgestaltete Kinderwunsch-Rituale heilsame Hilfe zur Selbsthilfe leisten. Denn auf deinem Weg schwanger zu werden unterstützen sie dich, deinen Körper und deine Seele dabei, in eurer unbekannten und komplexen Situation neue Kraft und Hoffnung zu schöpfen. Auf dieser Seite beschriebe ich deshalb einige Kinderwunsch-Rituale, mit denen ich oft mit meinen Klientinnen arbeite. Du kannst sie aber gerne auch alleine oder gemeinsam mit deinem Partner durchführen. Klick für die Anleitungen  einfach auf die rosa Begriffe:

Fruchtbarkeitsrituale

Silberschnur auswerfen (Kinderwunsch Ritual) Reiskörner-Ritual Fruchtbarkeitsritual “Schiffe falten” 

Die Fruchtbarkeitsrituale “Silberschnur auswerfen” und “Schiffe falten” kurz erklärt:

In einem Interview des österreichischen Radiosenders Life Radio erkläre ich kurz die beiden Fruchtbarkeitsrituale “Silberschnur auswerfen” und Schiffe falten” (1:28 Minuten):

Religiöse Kinderwunschrituale

Kinderwunsch Gebete  Seelenlieder  Kerze anzünden und Gott um Unterstützung bitten (Zuhause oder in der Kirche).

So kannst du dein eigenes Kinderwunschritual einfach selbst gestalten

Plan für dein Ritual ausreichend ungestörte Zeit ein (ca. 1 Stunde). Leg für dich alle Elemente deines Kinderwunschrituals möglichst präzise fest (oder bespreche sie gemeinsam mit deinem Partner): 1. Anfang - 2. Symbolischer Teil - 3. Ende.

Ein paar Anregungen für mögliche Elemente deines Kinderwunschrituals:

Bereite deinen magischen Moment sorgsam und harmonisch vor. Achte auf ungestörte Ruhe (Handy aus!). Gestalte deinen Raum “drumherum” so angenehm wie möglich. Mach zum Beispiel das Licht aus und zünde dir eine schöne Kerze an, verwende Duftöl, höre dabei leise deine liebste ruhige Musik, und gönne dir etwas besonderes zu Essen oder zu Trinken,… Denn nur du allein bist jetzt das Wichtigste in diesem Augenblick! Um in die nötige entspannte Ruhe zu finden und um dich besser zu fokussieren, könnte dir vielleicht helfen, dein Kinderwunsch-Ritual mit einem Eingangslied (oder Summen oder leisem Pfeifen,…) oder mit einem kurzen Kinderwunschgebet zu beginnen. Oft hilft es auch, schöne Texte zu lesen oder sie sich gemeinsam mit deinem Partner gegenseitig vertraut vorzulesen. Widme dich dann innigst einem gestalterisches Element, dass du jetzt gerade magst oder dass dir besonders am Herzen liegt (vielleicht Malen, Musizieren, Schreiben, Falten, Formen,…). Deinen Neigungen sind dabei natürlich keinerlei Grenzen gesetzt. Mach “dein ganz eigenes Ding”! Geh zum Beispiel in den Wald, genieße die Natur und meditiere dabei, eben so dass es dir gut tut.. Finde nun ein möglichst klares Symbol oder sogar ein symbolisches Handeln für deinen inneren Wunsch und für deine tiefe Sehnsucht. Stell dir zum Beispiel vor, wie dein zukünftiges Kind dich lieb umarmt. Nimm dir soviel Zeit dafür, wie du brauchst. Wenn du spürst, dass die Zeit die du mit deinem Kinderwunsch-Ritual verbracht hast gut für dich ist (und dabei kommt es nicht darauf an, wie lange das dauert), dann beende es mit einer symbolischen Geste, um es besonders zu würdigen und um damit seine Kraft nachhaltig in dir zu verankern. Verabschiede dich dafür jetzt herzlich von deinem vertrauten Symbol oder von deinem intimen inneren Ort, zum Beispiel indem du ein Abschlusslied summst oder einfach mit einer dankbaren Abschlussgeste.

Wieso können Kinderwunsch-Rituale deiner Seele gut tun und die Psyche stärken?

Kinderwunsch-Rituale und Übungen für die Seele und die Psyche strukturieren und vereinfachen das für dich (noch) Unüberschaubare und schaffen dir durch ihre bewusste Gestaltung Raum zum besseren Begreifen deines aktuellen lebensgeschichtlichen Themas.

Fruchtbarkeitsrituale können dir auch dabei helfen, deine Ängste abzubauen:

In Kinderwunsch-Ritualen werden Hoffnungen, Wünsche aber auch Unsicherheiten und Ängste während des Wartens auf eine Schwangerschaft und auf das Wunschkind bearbeitet. Rituale in der Kinderwunschzeit sind meist Rituale des Kinderwünschens. In anderen Gesellschaftsformen sind sie auch als Fruchtbarkeitsrituale bekannt und damit bei vielen Menschen oftmals tiefer im Leben und Bewusstsein verankert. » 20 Tipps zur Entspannung bei Kinderwunsch 

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Wenn du deinen Kinderwunsch „innerlich“ spürst, dann ist das ein tiefverwurzelter Instinkt der Seele, der sich meldet. Daher verwundert es nicht, dass es seit Jahrhunderten und Jahrtausenden Fruchtbarkeitsrituale und Symbole gibt, die helfen sollen ein Kind zu empfangen. Rituale erleichtern uns das „Unerklärliche“ besser auszuhalten und sich positiv auf das „Warten und Empfangen“ einzustimmen �� Du kennst sicher das Ritual „Reis werfen“ nach der Hochzeit, das aus Asien stammt. In keltischen Gegenden wurden kleine Opfergaben wie Erdbeeren für die Fruchtbarkeitsgöttin unter dem Hollerbusch (Holunder) vergraben und in afrikanischen Volksstämmen suchen Frauen lange vor der Schwangerschaft nach dem „Seelenlied“ für ihr Kind – etwas ähnliches machen auch die nordeuropäischen Saamen. Sie nennen es „Joik“. �� In einigen Gegenden Europas gab/gibt es den „Steinglauben“ (der Legende nach wurden die Kinder aus besonderen Steinen herausgezogen) und an diesen Steinen sollte die Frau ihren Schoß reiben. In manchen Gegenden werden noch heute die Sonnenwend-Feuer entzündet, um die Liebe und die Fruchtbarkeit zu feiern. �� Am liebsten verwende ich das Auswerfen der „Silberschnur“ in einer geführten Meditation. Das Ritual stammt aus einer afrikanischen Stammeskultur. Mit der Silberschnur verbindest Du dich wie mit einer„geistigen Nabelschnur“ mit deinem Kind. Und kannst jetzt schon, in Meditation, Kontakt zu ihm aufnehmen. �� Hast Du ein kleines hilfreiches Ritual oder Symbol für Dich, dass dir das Warten erleichtert? Alles Liebe deine Kathrin ������ #kinderwunschrelax #kinderwunsch #kiwu #iui #ivf #icsi #rituale #fruchtbarkeitsritual #ivfjourney #ivfsupport #infertilitysupport #infertilityawareness #künstlichebefruchtung #schwangerwerden #schwangerwerdenü35 #fruchtbarkeit #fruchtbarkeitssymbol #pixabay Foto: pixabay

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Kathrin Steinke Psychotherapeutin (HPG) und Heilpraktikerin
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