Kinderwunsch in Berlin | Ganzheitliche Kinderwunsch Beratung, Naturheilkunde & Psychotherapie
Psychotherapie bei unerfülltem Kinderwunsch
Was tun gegen die enorme psychische Belastung?
Während der meist langen Phase einer Kinderwunschbehandlung engt sich der persönliche
Fokus oftmals auf das noch unerfüllte Hoffen auf das lang ersehnte Wunschkind ein
und kann damit leider nicht selten auch einen Sog entwickeln, der alles andere im Leben an
den absoluten Rand zu drängen droht…
Wie könnte eine Psychotherapie bei unerfülltem Kinderwunsch vielleicht auch dir dabei
helfen, endlich wieder Zuversicht und neue Perspektiven zu finden?
Krisen, Ängste und psychische Belastung bei unerfülltem Kinderwunsch
Allein schon der reproduktionsmedizische Prozess einer künstlichen Befruchtung stellt für
viele Frauen und Paare verständlicher Weise eine enorme psychische Belastung dar. Und wie
kannst du ganz persönlich deine nervenaufreibende, 14-tägige Hibbelzeit überstehen, in der
du nach deinem energiezehrenden Ebryotransfer inständig auf einen positiven
Schwangerschaftstest hoffst?
Neben der Belastung der Psyche, außergewöhnlichen individuellen Verhaltensmustern
und persönlichen Krisen, die dich in der Bewältigung deiner aktuellen Lebenssituation
behindern, können zum Beispiel auch damit oftmals einhergehende Probleme in eurer
Paardynamik eine therapeutische Auseinandersetzung sinnvoll werden lassen.
Beispiel: Welche psychologische Rolle spielt eure Familie für euren Kinderwunsch?
Was hast du und dein Partner über
das Eltern-Sein, die Rollen als
Mutter oder Vater verinnerlicht?
Welche ausgesprochenen und
unausgesprochenen familiären
Regeln habt ihr streng befolgt?
Wie wirken diese Erfahrungen in
eurer aktuellen Situation weiter?
Wie kann dir Psychotherapie bei unerfülltem Kinderwunsch Hilfe bieten?
Bei unerfülltem Kinderwunsch könnte dir Psychotherapie dabei helfen, deine Perspektiven
positiv zu verändern, deine Emotionen und Ängste besser zu verstehen und deine
inneren Ressourcen zu aktivieren, um während der Kinderwunschzeit gelassener mit
dieser ganz besonderen psychischen Belastung umzugehen.
Als systemische Psychotherapeutin, zertifizierte Kinderwunschberaterin und
Heilpraktikerin bei Kinderwunsch bediene ich mich in meiner Arbeit unterschiedlicher
psychotherapeutischer Methoden, die es dir erleichtern können deinen Blick zu weiten,
das was wir gemeinsam besprechen werden auch aus anderen Perspektiven zu betrachten
und dir über symbolisches Tun einen Zugang zu bisher Unausgesprochenem zu bahnen.
Hilfreiche psychotherapeutische Methoden bei unerfülltem Kinderwunsch
Die Methoden die ich verwende, schöpfen sich sowohl aus der systemischen Therapie, aus
der Hypnotherapie (Kinderwunsch Hypnose), als auch aus der Gesprächspsychologie und
aus vielen bewährten Coaching-Methoden (Kinderwunsch Coaching). Einige Beispiele:
Familienaufstellungen � und Skulpturaufstellungen
Entwickeln von Ritualen für deinen Kinderwunsch (Silberschnur auswerfen u.v.m.)
Symbolisches Handeln
Visualisiere deinen Wunsch vom eigenen Kind
Arbeit mit deinem sogenannten „inneren Team” �
„Coaching Game”
Und viele weitere hilfreiche psychotherapeutische Methoden...
Psychologische Hilfe bei unerfülltem Kinderwunsch
Der Fokus in jeder Therapiestunde, die im Einzel-Setting 60 Minuten
dauert, liegt auf dem, was deine Psyche aktuell bewegt: Seien es
persönliche Ängste, anstehende Entscheidungen oder ein ein ganz
individuelles Thema, das du ausführlich besprechen möchtest.
Wenn ihr gemeinsam als Paar kommen wollt, nehme ich mir auch
gerne 90 Minuten für euch Zeit.
Falls ihr eine längere Anfahrt habt und nur zu einer Sitzung kommen könnt oder eine
dringende Entscheidung ein längeres Arbeiten erfordert, können wir natürlich auch eine
längere Sitzungsdauer vereinbaren.
Alles ist möglich: Deine Therapie passt sich stets deinen Lebensumständen an!
Deine persönliche Kinderwunsch-Psychotherapie dauert genau solange, solange sie dir hilft!
Dies können zum Beispiel bereits auch schon Kurzzeitinterventionen von nur ein oder
zwei Sitzungen in Vorbereitung deiner nächsten IVF-Behandlung sein, Einzelsitzungen in
Krisensituationen oder längere Verläufe mit mehrwöchigen Abständen.
Möglicher Ablauf einer Psychotherapie bei unerfülltem Kinderwunsch
Detaillierte Informationen zum möglichen
therapeutischen Ablauf einer persönlichen
Psychotherapie bei unerfülltem Kinderwunsch
findest du bei Interesse auf folgender Seite:
» Therapeutische Hilfe bei unerfülltem Kinderwunsch
Beziehungscoaching bei unerfülltem Kinderwunsch (Storchgeflüster Online-Kurs)
Neben weiteren Online-Kursen zum Thema Schwanger werden
(die man jederzeit starten kann) gibt es auf dem Kinderwunsch-
Portal Storchgeflüster auch ein hilfreiches Beziehungscoaching
zu mit vielen bewährten Tipps dazu, wie ihr die belastende
Wartezeit auf euer Baby als Paar gemeinsam meistern könnt.
TIPP: Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI (Die Kiwu-App)
Meine App Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI ist die erste App,
die die Psyche von Frauen in der nervenaufreibenden Wartezeit
nach ihrer reproduktionsmedizinischen Kinderwunschbehandlung
vom Embryotransfer bis zum Schwangerschaftstest mental
und mit vielen hilfreichen Tipps unterstützen kann (inklusive 15
täglichen „Happy Moments”, praktischer Erinnerungsfunktion und
komplett offline nutzbar).
Alle Infos zur App, Erfahrungen von Nutzerinnen und den Download-Link findest du auf
folgender Seite:
» Hibbelzeit-Relax© für IVF & ICSI (Die Kiwu-App)
Infos zur Psychotherapie und viele weitere Kinderwunsch-Tipps auf Instagram
Wenn du noch mehr über die Möglichkeiten der Psychotherapie bei Kinderwunsch
wissen möchtest, oder falls auch du vielleicht hin und wieder mal motivierende Inputs,
Kinderwunsch-Coaching und neue Mut-Mach-Anker brauchst und dich auf dem Weg zu
deinem Wunschkind professionell begleiten lassen möchtest, dann schau dir doch mal
meine vielen Kinderwunsch-Tipps auf Instagram an. Dort veröffentliche ich regelmäßig
kostenlos hilfreiches Fachwissen rund ums schwanger werden, Mental-Tools für deine
Psyche in der Wartezeit und kleine Auszeiten für den Alltag. Gerne beantworte ich auch
deine ganz persönlichen Fragen zu allen Themen und in meiner naturheilkundlichen
Kinderwunsch-Sprechstunde (circa einmal pro Monat):
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Kathrin Steinke
Heilpraktikerin und
Psychotherapeutin (HPG)